軟骨は再生する

こんにちは!福岡市西区今宿の鍼灸院おるき、院長の小野です。

膝や股関節の痛みでお悩みの方は多いのではないでしょうか?

あと1ヶ月もすれば梅雨に入りますます痛みに悩まされることになりそうです。

さて、梅雨に入る前に本格的に膝や股関節のお悩みを改善しておきたいところですが、お悩み改善のためにはまず、関節面への負荷を減らしておく必要があります。

筋肉の凝りなどが原因でその筋肉がまたいでいる関節には負荷がかかっています。

太ももの筋肉は骨盤や膝の下の脛骨につながっていますので骨盤の歪み(前傾、後傾など)に影響しますし膝・股関節への負荷も増えます。

筋肉を柔らかく保ち、関節への負荷を減らす。それと同時に血流を改善させる手を打ち栄養を整えると軟骨は再生します。

実際に軟骨が再生したというデータも数多く発表されていますので、諦める必要はないでしょう。

雨が本格的になる前に、なんとしても関節の健康を手に入れたいものです。

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